Czym jest metoda oddechowa Konstantina Butejki?

Jest to terapeutyczna technika polegająca na spowolnieniu oddechu, zmniejszeniu jego objętości i oddychaniu wyłącznie przez nos. 

Wydawałoby się, że oddychamy dobrze, jednak kiedy nauczymy się rozpoznawać nieprawidłowości w oddechu, to można się zdziwić jak duży odsetek z nas nie oddycha prawidłowo. Co więcej, bardzo często ten oddech tak odbiega od normy, że wiele dolegliwości i problemów może się wywodzić właśnie z tego nieprawidłowego oddechu. 

W moich warsztatach uczę co jest fizjologicznym oddechem i daję narzędzia do przywrócenia prawidłowego oddechu.